日食にプレミアムピュアオートミールは、我が家では離乳食の食材として取り入れています。
細かく刻んだ野菜と一緒に煮るとトロリと柔らかくなるので、離乳食にピッタリなんですよね。
オートミールは今まで食べたことがなかったのですが、食べてみると案外クセもないですし食べやすい。しかも食物繊維や鉄分が豊富というから最高。
ふるさと納税でも申し込めるんですよ。
返礼品紹介ページ離乳食に鉄分プラス 日食オートミールシリーズ（北海道由仁町）
今回は日食のオートミールの味などをレビューしつつ、我が家で作っているオートミール入りの離乳食用ミックス野菜をご紹介したいと思います。
日食プレミアムピュアオートミール オートミールってどんなもの？
私は実は子供の離乳食用に買い求めるまで、オートミールというものは食べたことがなかったので、実物を見たことがありませんでした。
想像ではもっとパフのようなシリアル系なのかなとイメージしていたのですが、全然違うんですね。
麦です、麦！
原材料はオーツ麦100%。
オーツ麦を蒸してローラーでフレーク状にしたものを「オートミール」と呼ぶそうです。（※パッケージ裏情報を参考）
思ったよりも粒が小さくてサラサラしています。
アップで見ると「麦」なことがよくわかりますよね。
加熱加工されている状態なのでこのまま食べることができるのですが、そのままを口に入れてみても香りはほぼなくて、味は当たり前ですが「麦」です。
噛むと優しい穀物の甘みが広がって、私は好きな味でした。
パッケージにはお出汁で炊いておかゆ風にしてもおいしいと書いてあるのですが、正直さすがに合わないだろうと思っていました。
でも食べてみるとわかります。
これならお出汁とも違和感なく合いそうですし、温かい朝ごはんにおかゆとか雑炊風にしてもおいしそうです。
カロリーはそんなに高くないんで、安心して色々な食材と組み合わせることができそうだなと思いました。
オートミールで離乳食を作る時
我が家では離乳食にオートミールを取り入れています。
と言っても簡単なもので、離乳食用に野菜ミックスを煮る時に一緒にオートミールを入れるだけです。
分量は目分量。いつも適当に入れてしまいます。
我が家の子が特にそうなのかもしれないですが、食物繊維が豊富なので、一度にたくさん食べてしまうとお腹がゆるくなりやすいんです。
お子さんの体調や体質に合わせて、最初は少量からスタートしてみるのをおすすめします！
野菜が柔らかくなるまでコトコト煮るとオートミールも柔らかくなりますし、全体的にトロミがついてくるんです。
あまりサラサラすぎると小さな子には食べさせにくかったりするので、このトロミがちょうどいいんですよね。
トロミを狙ったわけじゃなかったのですが、ありがたいおまけでした！
オートミールを入れる分量にもよるかもしれませんが、特に味がオートミール味になるとかいうこともないので、作った野菜ミックスは普通に色々な用途に使うことができます。
これで食物繊維とか鉄分、ビタミンB1などがプラスできるんだから手軽でいいですよね！